海参的做法大全

小米南瓜海参粥

用料：泡发海参,小米,清水,南瓜,姜,葱,生抽,盐

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减肥餐 | 香菇海参浇荷兰豆

用料：荷兰豆,香菇,海参,盐,酱油,玉米油,姜,葱,蒜,生粉

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蛋蒸海参

用料：鸡蛋,海参,葱花,特级酱油

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海参小米粥

用料：小米,海参,盐,鸡精,枸杞子

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凉拌海参（3分钟早餐）

用料：海参,生抽,香油

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大葱烧海参

用料：水发海参,大葱,色拉油,黄酒,姜汁,蚝油,味精,精盐,冰糖,胡椒粉,生抽,红椒,青椒

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海参粥

用料：大米,小米,海参,葱叶,姜粉,盐,生抽,水,白胡椒粉

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海参燕麦面包

用料：高筋粉,牛奶,黄油,白糖,酵母,盐,燕麦片

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爆炒海参

用料：海参,红辣椒,绿辣椒,盐,醋,耗油,鸡精,排骨粉,大蒜切末末,姜，切丝

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冷盘海参

用料：海参,黄瓜,蒸鱼豉油,特级鲜酱油

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