海参的做法大全
一般人群均可食用。尤适宜高血压、冠心病、肝炎、肾炎、糖尿病患者。
海参的功效与作用 海参的营养价值 海参不能和什么一起吃
海参的做法大全!
共7道菜谱
小米南瓜海参粥
用料:泡发海参,小米,清水,南瓜,姜,葱,生抽,盐
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减肥餐 | 香菇海参浇荷兰豆
用料:荷兰豆,香菇,海参,盐,酱油,玉米油,姜,葱,蒜,生粉
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蛋蒸海参
用料:鸡蛋,海参,葱花,特级酱油
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海参小米粥
用料:小米,海参,盐,鸡精,枸杞子
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凉拌海参(3分钟早餐)
用料:海参,生抽,香油
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大葱烧海参
用料:水发海参,大葱,色拉油,黄酒,姜汁,蚝油,味精,精盐,冰糖,胡椒粉,生抽,红椒,青椒
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海参粥
用料:大米,小米,海参,葱叶,姜粉,盐,生抽,水,白胡椒粉
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海参燕麦面包
用料:高筋粉,牛奶,黄油,白糖,酵母,盐,燕麦片
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爆炒海参
用料:海参,红辣椒,绿辣椒,盐,醋,耗油,鸡精,排骨粉,大蒜切末末,姜,切丝
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冷盘海参
用料:海参,黄瓜,蒸鱼豉油,特级鲜酱油
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