养生粥的做法大全

红豆板粟养生粥

用料：去皮生板粟,红豆,血糯米,红糖,清水

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滋补养生粥

用料：大米,红豆,莲子,红枣,红薯,冰糖,纯净水

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滋补养生粥

用料：大米,红豆,莲子,红枣,去皮红薯,黄冰糖,纯净水

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百合黑米养生粥

用料：黑米,糯米,百合,大红枣,冰糖

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健康养生粥

用料：红枣,桂圆,枸杞子,燕麦,莲子,糯米

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养生八宝粥

用料：八宝米（超市买配好的）,冰片糖,红枣,水

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五谷养生粥

用料：花生,红豆,绿豆,薏米,赤豆,燕麦片,燕麦米,玉米渣,糯米,清水

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养生粥

用料：苕叶,小米,虾皮,枸杞,盐,胡椒粉,香油

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海鲜养生粥

用料：新鲜生蚝,新鲜虾,白胡椒,姜蓉,生粉,海盐,纯正花生油,白酒,煲好的香米粥,鸡粉,海鲜豉油,海盐

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补血养生粥

用料：红豆,红枣,花生,红糖,黑米

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