五谷养生粥

五谷养生粥的做法
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作者:独爱你

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
红豆:理气、清热解毒、活血
绿豆:暖肝、利水、清热

五谷养生粥的做法

  • 五谷养生粥的做法图解1

    1.准备好所有的材料

  • 五谷养生粥的做法图解2

    2.除玉米渣外,其他材料用水浸泡5小时以上,

  • 五谷养生粥的做法图解3

    3.把所有的材料洗净放入高压锅中,加入900毫升清水

  • 五谷养生粥的做法图解4

    4.按“豆类、筋蹄”键,45分钟。煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖

  • 五谷养生粥的做法图解5

    5.成品图

  • 五谷养生粥的做法图解6

    6.尽享美食吧……

小贴士

1、喜欢吃甜的,可以加红糖。
2、这是两至三人的份,如果多人请自行调整。
3、材料可以晚上浸泡,第二天早上就可以煮了。

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五谷养生粥的家常做法

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