养生粥的做法

• 1.先用清水把小米浸泡半小时

• 2.浸泡小米的同时，把苕叶摘洗干净

• 3.沥干水分后，切成小段备用

• 4.虾皮和枸杞，分别洗净沥水备用

• 5.把浸泡好的小米洗净，沥水后放入锅中

• 6.加入适量的清水，大火烧开

• 7.转小火熬煮半小时左右

• 8.小米熬至汤汁浓稠粥状时

• 9.加入苕叶，拌匀煮沸

• 10.加入盐和胡椒粉，拌匀

• 11.再加入虾皮和枸杞，拌匀煮沸

• 12.淋入香油，拌匀即可

• 13.盛出装碗

• 14.即可食用

• 15.成品图