生蚝养生粥

生蚝养生粥
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健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
香菇:透疹
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

生蚝养生粥的做法

  • 生蚝养生粥的做法图解1

    1.将生蚝干稍微冲洗一下,然后加姜片用清水泡发三个小时后沥干备用。

  • 生蚝养生粥的做法图解2

    2.这道养生粥需要用到如图这些食材。

  • 生蚝养生粥的做法图解3

    3.水烧开,加入大米、泡发好的生蚝干、生姜片,再加适量料酒,中小火慢炖30分钟。

  • 生蚝养生粥的做法图解4

    4.然后加入胡萝卜丁、香菇丁,继续焖煮10分钟,炖至米粒开花。

  • 生蚝养生粥的做法图解5

    5.最后加入芹菜段、肉末,焖煮5分钟。

  • 生蚝养生粥的做法图解6

    6.起锅前加入适量盐、胡椒粉,撒点葱花搅拌均匀即可盛出。

  • 生蚝养生粥的做法图解7

    7.趁热喝更美味哦~

小贴士

我喜欢粥里面加些自己喜欢的配菜,尤其是香菇和香芹,会瞬间让整碗粥鲜香翻倍哦!

生蚝养生粥的家常做法

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