芡实的做法大全
一般人群均可食用。
芡实的功效与作用 芡实的营养价值 芡实不能和什么一起吃
炒糖醋芡实茎
用料:芡实茎,青椒,红椒,葱末,油,盐,白醋,糖
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绿豆薏米芡实粥
用料:绿豆,薏米,芡实,大米,小米
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芡实枸杞银耳羹
用料:银耳,芡实,枸杞,冰糖
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芡实莲子煲猪心
用料:猪心,猪骨,莲子,芡实,蜜枣,姜,盐
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芡实香芋炖排骨
用料:芡实,香芋,排骨,薏米,百合干,胡萝卜,香葱,蒜头,胡椒粉,盐,饮用水
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山药薏米芡实粥
用料:山药,薏米,芡实,大米,小米,姜
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莲子芡实粥
用料:大米,小米,莲子,芡实,枸杞子
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山药薏仁芡实粥
用料:铁棍山药,薏仁,芡实,大米,枸杞
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养生芡实煲
用料:芡实,玉米,胡萝卜,香芋,鲜虾,盐,小芹菜
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花旗参芡实乌鸡炖汤
用料:乌鸡,花旗参,芡实,红枣,桂圆干,枸杞,姜片,盐
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