坐月子食谱 坐月子吃什么好
共15道菜谱
月子汤谱 核桃藕汁瘦肉汤 清热排恶露
用料:核桃,瘦肉,莲藕,枸杞,白糖,油盐
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香菇炖鸡汤(月子汤)
用料:鸡,鹌鹑蛋,干香菇,红枣,枸杞,葱,姜,料酒,盐
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月子汤谱 三鲜冬瓜汤 补充氨基酸
用料:冬瓜,香菇,竹笋,虾米,胡椒粉,盐
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催奶汤(月子餐)
用料:脘鱼尾,通草,红枣,枸杞,党参,北芪,小黄姜,盐,油
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月子花鲢茭白汤
用料:花鲢,茭白,胡萝卜,大葱,姜片
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月牙饺子
用料:面粉,饺子馅
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月子鸡酒
用料:土鸡大腿,糯米酒,红枣,桂圆,枸杞子
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柿子月饼
用料:广式月饼皮,花生油,转化糖浆,枧水,中筋面粉,金黄芝士粉,抹茶粉
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月亮饺子
用料:红萝卜、木耳、粉丝、鸡蛋、面粉,油、盐、姜、葱、生抽、味精、味精五香粉、芝麻油
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五月粽子
用料:粽叶,裹粽绳,糯米,五花肉,花生,红豆,咸蛋黄,五香粉,盐,碱粉,花生油,生抽
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