催奶汤(月子餐)

催奶汤(月子餐)
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健康功效

通草:利水、通乳
红枣:补脾胃、益气血
党参:生津

催奶汤(月子餐)的做法

  • 催奶汤(月子餐)的做法图解1

    1.准备好汤料

  • 催奶汤(月子餐)的做法图解2

    2.脘鱼尾1条切块

  • 催奶汤(月子餐)的做法图解3

    3.起锅烧油,七成热,下鱼尾

  • 催奶汤(月子餐)的做法图解4

    4.脘鱼尾煎至两边微微发黄

  • 催奶汤(月子餐)的做法图解5

    5.加入适量的水(冷水热水都行),大火烧开

  • 催奶汤(月子餐)的做法图解6

    6.加入通草,红枣,枸杞,党参,北芪,小黄姜片

  • 催奶汤(月子餐)的做法图解7

    7.大火烧开后上盖煮15分钟

  • 催奶汤(月子餐)的做法图解8

    8.起锅前,加入适量的盐,如果是月子期间饮用,建议少盐

  • 催奶汤(月子餐)的做法图解9

    9.装盘即可

小贴士

1.煎鱼要火候到,煎到微黄,汤才白2.红枣建议切开,不要整粒下锅,切开容易出味

本菜谱由吃货不留神上传

催奶汤(月子餐)的家常做法

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