周五晚餐最丰盛
共11道菜谱
吾日三省吾身,早中晚餐吃什么
共12道菜谱
简易晚餐
用料:土司面包,生火腿肉,熟火腿肉,萨拉咪,沙拉菜,小蕃茄,橄榄油,胡椒粉
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蔬菜蒸盘(简易晚餐)
用料:萝卜,节瓜,西红柿,自由搭配,盐,酱油,芥辣
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晚餐
用料:黄瓜,,青椒蒜薹,茄子
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用料:白菜,生菜,西红柿,火腿肠,豆芽,咸鸭蛋,红枣,白粿,油,鸡精
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瘦身晚餐
用料:煮红薯,亨氏焗豆,红甜椒,芹菜,洋葱,蒜,青菜,橄榄油,黄油,盐,黑胡椒,牛奶
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晚餐豆浆
用料:黄豆
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晚餐小清新
用料:荷兰豆,玉米粒,肉粒,葱姜蒜
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简易英式早餐
用料:柠檬,培根,鸡蛋,亨氏黄豆,仕女果,洋葱,盐,黑胡椒粉
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个人(简易)午餐
用料:大米,宁夏枸杞,桂圆肉,西红柿,笨鸡蛋,葱花,橄榄油
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早餐简易蛋卷
用料:鸡蛋,盐
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