晚餐豆浆

晚餐豆浆
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健康功效

黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化

晚餐豆浆的做法

  • 晚餐豆浆的做法图解1

    1.将干黄豆洗净清水浸泡二十四小时中间换清水

  • 晚餐豆浆的做法图解2

    2.为了省时可以用豆浆机加入适量的黄豆和开水一起打磨

  • 晚餐豆浆的做法图解3

    3.也可以将打磨好的豆浆和豆炸不做分离一起倒入锅中加入适量燕麦片或果仁一起大火煮沸 用饭勺轻轻顺时针方向打圈 防止豆炸糊底

  • 晚餐豆浆的做法图解4

    4.做好的豆浆盛在碗里可以搭配全麦面包一起

晚餐豆浆的家常做法

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