火爆鱿鱼花

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作者:踏雪寻萍

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

火爆鱿鱼花的做法

  • 火爆鱿鱼花的做法图解11.鱿鱼请卖家处理好,洗净,去掉头尾

  • 火爆鱿鱼花的做法图解22.切成三厘米宽的长条

  • 火爆鱿鱼花的做法图解33.在切成2厘米款的片

  • 火爆鱿鱼花的做法图解44.取鱼片内部朝上切竖刀,底部不要切断

  • 火爆鱿鱼花的做法图解55.在横切,同样底部不要切断

  • 火爆鱿鱼花的做法图解66.一个鱿鱼花就切好了,切完所有鱿鱼

  • 火爆鱿鱼花的做法图解77.葱切斜段

  • 火爆鱿鱼花的做法图解88.姜切片

  • 火爆鱿鱼花的做法图解99.红辣椒切段

  • 火爆鱿鱼花的做法图解1010.大蒜切片

  • 火爆鱿鱼花的做法图解1111.青椒切菱形

  • 火爆鱿鱼花的做法图解1212.锅中水烧开后,下入鱿鱼花,淋料酒,立刻关火

  • 火爆鱿鱼花的做法图解1313.鱿鱼卷花,即可捞出

  • 火爆鱿鱼花的做法图解1414.起锅烧热,放油,放花椒辣椒爆香

  • 火爆鱿鱼花的做法图解1515.放葱姜蒜爆香

  • 火爆鱿鱼花的做法图解1616.放入青椒翻炒

  • 火爆鱿鱼花的做法图解1717.倒入鱿鱼花翻炒

  • 火爆鱿鱼花的做法图解1818.淋入生抽翻炒

  • 火爆鱿鱼花的做法图解1919.放盐翻炒

  • 火爆鱿鱼花的做法图解2020.淋入少许水淀粉,拌匀即可出锅

  • 火爆鱿鱼花的做法图解2121.一道美味的火爆鱿鱼花就做好了!

  • 火爆鱿鱼花的做法图解2222.我是踏雪寻萍,一起来香哈交流吧!

小贴士

1,鱿鱼焯水时候,卷花即可捞出, 2,大火快炒,时间太长就炒老了

火爆鱿鱼花的家常做法

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