黑米和红豆能一起吃吗

黑米

宜搭:莲子、大米、燕麦

功效:抗衰老、预防动脉硬化、稳定血糖、...

红豆

宜搭:鸡肉、鸭肉、鲤鱼

相克:羊肝、羊肚、猪肉

功效:清心养神、健脾益肾、去水肿、利气...

可以:可气血双补