冬菇炒肉

冬菇炒肉的做法
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健康功效:

冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油:升压、补血、护齿

食材用料:

猪五花适量
葱花少许
咸盐适量
豆油少许

菜谱做法:

  • 1.热底油

  • 2.胡萝卜切片,冬菇整个水汆一下,捞出切片(捞出时注意内部非常热)备用

  • 3.葱花切好,五花肉切片过水汆一下(现在的肉质量都不高,水汆一下炒制时干净些)

  • 4.油惹到8成热先倒入胡萝卜片炒软

  • 5.然后再倒入葱花与五花肉片

  • 6.点酱油

  • 7.加入冬菇翻炒

  • 8.待其快熟时加盐(依据个人口味)

  • 冬菇炒肉的做法图解9

    9.出锅,开吃!

菜谱小贴士:

炒菜里的肉我喜欢用水先汆一下,去除脏物。冬菇汆的时候注意水温快开的时候入锅开锅捞起这样冬菇的香味能保留的多一些

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