能量三明治

能量三明治的做法
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健康功效:

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料:

生菜丝适量
吐司
意式肉饼
辣椒酱适量

菜谱做法:

  • 能量三明治的做法图解1

    1.平底锅加热后,放少量的油,放入自制肉饼、培根,2面煎熟。

  • 能量三明治的做法图解2

    2.放入吐司片,两面小火烘烤一下。

  • 能量三明治的做法图解3

    3.开始拼装三明治:1片吐司片上面放上培根,再放生菜丝,挤辣椒酱,放上意式肉饼,再挤辣椒酱(老公嗜辣)最后盖上吐司片。能量三明治早餐完成!

菜谱小贴士:

1.一定要用小火。
2.肉饼是熟的。在这里只是加热下。
3.有多士炉的可以用多士炉加热吐司片,小熊做的时候还没买,买好后就不用平底锅烘吐司片了。
4.这款三明治在5分钟之内绝对能搞定,非常适合上班族当早餐哦。

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