西班牙蛋饼

西班牙蛋饼
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健康功效

土豆:解毒
鸡蛋:增强免疫力
洋葱:利水

西班牙蛋饼的做法

  • 西班牙蛋饼的做法图解1

    1.土豆去皮切薄片,用清水冲去土豆片表面的淀粉,浸泡在清水中防止变色。

  • 西班牙蛋饼的做法图解2

    2.洋葱切直纹条状,放冰水浸去其辛辣味。

  • 西班牙蛋饼的做法图解3

    3.鸡蛋加少许盐打撒。

  • 西班牙蛋饼的做法图解4

    4.平底锅(最好是不粘锅,那时还没买不粘锅滴)放少许油,把沥干水份的土豆片放进煎至边边微焦。

  • 西班牙蛋饼的做法图解5

    5.把薯片略推旁边,放下控干水份的洋葱炒出葱香味(不要把土豆给弄碎了),调下少许盐和略多的黑胡椒粉轻轻拌匀。

  • 西班牙蛋饼的做法图解6

    6.把土豆,洋葱稍微弄平整个锅底,均匀滴倒下鸡蛋液煎至底部的蛋液定形,表面略为凝固。(我没有不粘锅,所以翻面时费了我好大的劲,还有点破了)

  • 西班牙蛋饼的做法图解7

    7.拿一个跟平底锅一样大的盘盖在锅上面,把锅翻转过来把饼倒扣在盘上再把饼推进锅中煎2,3分钟即可。(还好没全撒开了,只稍微破了一点,汗)

  • 西班牙蛋饼的做法图解8

    8.捏一把冷汗才大功告成的【西班牙蛋饼】

  • 西班牙蛋饼的做法图解9

    9.沾些番茄酱吃,很美味滴!

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西班牙蛋饼的家常做法

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