鸡蛋:润燥 胡萝卜:活血化瘀
1.准备一个大碗放入切碎的胡萝卜和一个鸡蛋。
2.放入一勺面粉(家里普通面粉就可以)
3.放入牛奶加以搅拌。
4.少许盐加入。
5.喜欢葱花的可以放葱花
6.锅内刷少许油
7.热锅小火放入一小勺面糊。
8.摊平。
9.大约一分钟等面糊凝固翻个。
10.两面翻。看到面糊变黄就熟拉!
11.出锅拉。
小火 少油
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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