南瓜羹

南瓜羹的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
酸奶:活血化瘀
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

菜谱做法:

  • 南瓜羹的做法图解1

    1.南瓜洗净切块,上锅蒸熟;

  • 南瓜羹的做法图解2

    2.用压泥器把南瓜压成泥状;

  • 南瓜羹的做法图解3

    3.倒入适量蜂蜜搅拌均匀;

  • 南瓜羹的做法图解4

    4.以中心为原点向外挤酸奶;

  • 南瓜羹的做法图解5

    5.像这样一圈一圈往外转;

  • 南瓜羹的做法图解6

    6.用牙签写“米”字,OK!

菜谱小贴士:

同样方法还可以做红薯和紫薯。

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