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莲藕苹果汁
健康功效
蜂蜜:活血化瘀
莲藕苹果汁的做法
![莲藕苹果汁的做法图解1]()
1.准备好莲藕、苹果、橙子和蜂蜜。
![莲藕苹果汁的做法图解2]()
2.莲藕洗净，切成小块。
![莲藕苹果汁的做法图解3]()
3.苹果洗净，去皮去籽，切成小块。
![莲藕苹果汁的做法图解4]()
4.橙子去皮去筋，切小块。
![莲藕苹果汁的做法图解5]()
5.把莲藕、苹果、橙子，加入料理机中，加入200毫升温凉的开水。
![莲藕苹果汁的做法图解6]()
6.搅拌成汁。
![莲藕苹果汁的做法图解7]()
7.加入蜂蜜稍做搅拌即可。
小贴士
诗心片语：
1：莲藕要挑选嫩一点的，果汁更清甜。
2：蜂蜜的量依据个人喜好，或者不加。
3:也可选择过滤后饮用。
莲藕苹果汁的家常做法
（全部）
蜂蜜:活血化瘀
1.准备好莲藕、苹果、橙子和蜂蜜。
2.莲藕洗净，切成小块。
3.苹果洗净，去皮去籽，切成小块。
4.橙子去皮去筋，切小块。
5.把莲藕、苹果、橙子，加入料理机中，加入200毫升温凉的开水。
6.搅拌成汁。
7.加入蜂蜜稍做搅拌即可。
诗心片语：
1：莲藕要挑选嫩一点的，果汁更清甜。
2：蜂蜜的量依据个人喜好，或者不加。
3:也可选择过滤后饮用。
