西葫芦:低蛋白质
1.把肉腌制半小时,用盐,生抽,一起
2.在锅中加入适量的油,把肉倒入翻炒,炒8成熟,因为还要炒西葫芦
3.把西葫芦对半切开和辣椒一起,倒入锅中加盐,炒,直到锅底有水
4.等到西葫芦水分出来加入生抽或老抽适量都可以了,在加入鸡精翻炒几下都可以出锅了
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