红枣炖南瓜

红枣炖南瓜的做法
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健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

日本南瓜半颗约600克
老姜数片
黑糖适量

红枣炖南瓜的做法

  • 1.南瓜去仔,外皮刷洗干净,切大块,红枣洗净,老姜切片备用。

  • 2.所有食材加水,放入电锅,以外锅2/3杯水蒸煮,开关跳起即可。

小贴士



* 我喜欢选用日本种南瓜,甜度高,口感佳,吃起来就像栗子般绵密松软。
* 用芋头、地瓜也十分适合。

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