红枣蒸南瓜

红枣蒸南瓜
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作者:禅源

健康功效

南瓜:低蛋白质
红枣:补脾胃、益气血

红枣蒸南瓜的做法

  • 红枣蒸南瓜的做法图解1

    1.准备好食材

  • 红枣蒸南瓜的做法图解2

    2.将红枣泡于温水中,并洗净

  • 红枣蒸南瓜的做法图解3

    3.把南瓜削皮切成块与粒,有层次地放于盘中,南瓜粒放中间,南瓜片放四周

  • 红枣蒸南瓜的做法图解4

    4.将洗净的红枣放于南瓜片与南瓜片之间

  • 红枣蒸南瓜的做法图解5

    5.把剩余的红枣切成粒放在中间

  • 红枣蒸南瓜的做法图解6

    6.加入适量蜂糖

  • 红枣蒸南瓜的做法图解7

    7.锅中倒入适量水,将盘子放于蒸格中

  • 红枣蒸南瓜的做法图解8

    8.水开后,调成小火,蒸约8分钟

  • 红枣蒸南瓜的做法图解9

    9.8分钟后,开盖,用一根筷子能将南瓜穿透,说明已经成熟

  • 红枣蒸南瓜的做法图解10

    10.将盘子取出

  • 红枣蒸南瓜的做法图解11

    11.红枣蒸南瓜就可以呈上桌子了~

  • 红枣蒸南瓜的做法图解12

    12.成品图

小贴士

1、红枣用水泡一泡,口感更好 2、切南瓜时注意对称与比例大小 3、蒸好后,用帕子盛出,避免烫手

本菜谱由禅源上传

红枣蒸南瓜的家常做法

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