莲藕玉米排骨汤

莲藕玉米排骨汤的做法
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健康功效:

玉米:健脾、利水、祛湿
红萝卜:活血化瘀
排骨:补肾、益气、润燥

菜谱做法:

  • 1.排骨川烫去血水洗净备用

  • 2.胡萝卜切块.玉米切段.莲藕切片(不要太厚).鲜香菇切片

  • 3.烧一锅水,滚后放入处理好的食材(除了鲜香菇片)和排骨,盖锅盖用小火慢煮炖50分钟,接着再放入鲜香菇片续煮15分钟

  • 莲藕玉米排骨汤的做法图解4

    4.等莲藕片熟软.放入胡椒粉.盐调味,然后再加入香菜末即完成

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