香辣鲷鱼意大利面

香辣鲷鱼意大利面的做法
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食材用料:

螺旋意大利面抓两把
三色蔬菜半碗
玉米笋6根
碗豆苗抓一把
鲷鱼片半边
赤蜂辣椒油适量
盐巴适量
橄榄油适量

菜谱做法:

  • 香辣鲷鱼意大利面的做法图解1

    1.抓两把螺旋意大利面到微波碗中,加开水到淹过面身多一点,放入微波炉,强微波10分钟

  • 2.趁微波意大利面的时候把碗豆苗和玉米笋洗干净备用

  • 香辣鲷鱼意大利面的做法图解3

    3.把微波好的意大利面装盘,洒上橄榄油搅拌一下,
    然后把洗干净的蔬菜放进微波碗中,强微波3分钟(不用另外加水)

  • 香辣鲷鱼意大利面的做法图解4

    4.趁微波蔬菜的时候把半边鲷鱼切花,淋上赤蜂辣椒油和盐巴适量备用

  • 香辣鲷鱼意大利面的做法图解5

    5.蔬菜微波好后放在面上,然后把切好花的鱼片放进微波碗中,强微波3分钟

  • 香辣鲷鱼意大利面的做法图解6

    6.终于到最后一个步骤!! 盛盘开动啰^O^

菜谱小贴士:



微波意大利面时可以加一点盐,如果想吃清淡一点可以不用加!
其实有橄榄油的香味,蔬菜的甜味和鱼的咸味(有在鱼肉上洒盐)就够了唷!
赤蜂辣椒油也不要放太多!因为很辣@@

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