燕麦木瓜粥

燕麦木瓜粥的做法
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食材用料:

100%的全麦燕麦1/3 杯
杏仁牛奶1½杯
成熟的木瓜150克

菜谱做法:

  • 燕麦木瓜粥的做法图解1

    1.%的全麦燕麦,
    杏仁牛奶,
    成熟的木瓜

  • 燕麦木瓜粥的做法图解2

    2.将所有原料在一次放入锅中,不断搅拌,煮沸。

  • 燕麦木瓜粥的做法图解3

    3.煮10分钟后成-上这碟.

菜谱小贴士:



煮这个配方, 方便,快捷,健康的早餐。非常适合繁忙的工作人民。味不很多,味道很轻。因为燕麦没有味道。再加上我用杏仁奶不加糖。
只是味道有点甜的木瓜杏仁奶味。我的选择,所有的成分,因为我想保持我有健康的身体。因为我总是便秘,吃此配方为六个月,现在便秘变化好。皮肤也有光泽.
年轻人和老年人都适合。

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