南瓜坚果菇丝浓汤

南瓜坚果菇丝浓汤的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
松子:润肺止咳、补肾、益气
红萝卜:活血化瘀

菜谱做法:

  • 南瓜坚果菇丝浓汤的做法图解1

    1.新鲜南瓜切块、取出南瓜籽与南瓜块一齐蒸熟、南瓜籽+水、用果汁机打1分钟后滤去渣渣、滤好的汁液+坚果+南瓜块倒进果汁机里打到自己喜欢的颗粒状,就是南瓜浓汤了

  • 南瓜坚果菇丝浓汤的做法图解2

    2.起锅倒进浓汤+红萝卜、金针菇、洒上松子即可
    无需再加调味

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