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蔬菜鸡肉燕麦粥
健康功效
玉米:祛湿
鸡肉:保护神经系统
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
蔬菜鸡肉燕麦粥的做法
1.将所有材料洗净、切好备齐
2.汤锅放入水煮开后，加姜粉(或姜片)、玉米
3.水滚加入燕麦片、鸡肉
4.快起锅前加入青菜及少量盐、黑胡椒
蔬菜鸡肉燕麦粥的家常做法
（全部）
玉米:祛湿
鸡肉:保护神经系统
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
1.将所有材料洗净、切好备齐
2.汤锅放入水煮开后，加姜粉(或姜片)、玉米
3.水滚加入燕麦片、鸡肉
4.快起锅前加入青菜及少量盐、黑胡椒
