蔬菜鸡肉燕麦粥

蔬菜鸡肉燕麦粥的做法
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健康功效:

玉米:健脾、利水、祛湿
鸡肉:温中、补精益髓、益气
燕麦片:增强免疫力、护肤、护发

菜谱做法:

  • 1.1汤锅放入水煮开后,加姜粉(或姜片)、玉米

  • 2.2将所有材料洗净、切好备齐

  • 3.水滚加入燕麦片、鸡肉

  • 4.快起锅前加入青菜及少量盐、黑胡椒

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