小黄瓜沙拉船

小黄瓜沙拉船的做法
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健康功效:

海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料:

水煮蛋1颗
起司片少许
千岛沙拉适量
美奶滋沙拉适量

菜谱做法:

  • 小黄瓜沙拉船的做法图解1

    1.小黄瓜洗净、削皮对切,挖掉中间的籽,放入冰水中冰镇一下,再捞出沥干;这样小黄瓜吃起来清脆、爽口。

  • 小黄瓜沙拉船的做法图解2

    2.将水煮蛋的蛋白与蛋黄分开,小黄瓜切圆片;备用。

  • 小黄瓜沙拉船的做法图解3

    3.《 制作小黄瓜青蛙 》 小黄瓜切片,1/3处切一刀;另一个斜切成V,分离小黄瓜,蛋白和海苔用吸管或是圆形压模,压出小圆; 沾些许美奶滋黏上当作青蛙眼珠。鼻子可用剩馀海苔或是芝麻,沾些许美奶滋黏上,即可 。

  • 小黄瓜沙拉船的做法图解4

    4.《 制作小黄瓜河童 》 小黄瓜切片,黄瓜切成星形当作河童的头发;海苔用吸管或是海苔表情压模,压出表情; 沾些许美奶滋黏上当作眼睛。将蛋黄切一小角或是用起司片,沾取沾些许美奶滋黏上当嘴巴,即可。

  • 小黄瓜沙拉船的做法图解5

    5.小黄瓜沙拉船摆盘,分别挤上美奶滋沙拉和千岛沙拉。

  • 小黄瓜沙拉船的做法图解6

    6.将剩馀蛋黄撒在上面,然后,摆上小黄瓜青蛙和河童,就完成了!超简单哦~

菜谱小贴士:

★小黄瓜香脆可口中带点微酸的美奶滋,还可搭配蔬果让家人吃得更加自然、健康、开胃。

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