雪梨银耳莲子汤

雪梨银耳莲子汤的做法
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健康功效:

梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰
莲子:养心安神、止泻、补脾
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

菜谱做法:

  • 1.白木耳泡发后,去掉中间的蒂心并剪成小块状;枸杞洗净;莲子洗净泡软;梨去皮切块状,备用。

  • 2.准备一锅冷开水,放进白木耳,梨,莲子,开大火煮滚后转小火续煮1小时(转小火时再放进枸杞即可),最后加冰糖调味。

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