蜂蜜酸奶笋沙拉

蜂蜜酸奶笋沙拉的做法
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健康功效:

柠檬:和胃、生津止渴、安胎
酸奶:活血化瘀

菜谱做法:

  • 蜂蜜酸奶笋沙拉的做法图解1

    1.1取出冰过的绿竹笋切块

  • 蜂蜜酸奶笋沙拉的做法图解2

    2.2芦笋削去后半部外皮,水滚下 玉米笋 & 芦笋 煮1分半钟,捞起泡冰水备用

  • 蜂蜜酸奶笋沙拉的做法图解3

    3.芦笋、玉米笋切小块与竹笋装盘,放置一较大之碗公
    洒点盐拌均匀 (手指捏一小撮,高处撒下)

  • 4.倒入酸奶拌匀,装盘,淋上蜂蜜,Done。
     
    Tips ★ 酸奶比较固态形状,不像液态的美乃滋适合直接淋酱。

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