豆沙蜂蜜酸奶

豆沙蜂蜜酸奶
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作者:00怡然00

健康功效

冰糖:和胃
酸奶:低蛋白质

豆沙蜂蜜酸奶的做法

  • 豆沙蜂蜜酸奶的做法图解1

    1.红小豆洗净,提前一天放冰箱冷藏泡一晚备用。

  • 豆沙蜂蜜酸奶的做法图解2

    2.冰糖弄成小块备用。

  • 豆沙蜂蜜酸奶的做法图解3

    3.提前一天做好的酸奶备用,也可以用超市买的酸奶。

  • 豆沙蜂蜜酸奶的做法图解4

    4.泡好的红小豆倒入高压锅里面,水的比例2:1,中小火煮15分钟关火。

  • 豆沙蜂蜜酸奶的做法图解5

    5.等热气跑没了打开锅盖,放入冰糖再开小火熬至融化,这时候汤汁也浓稠了关火。

  • 豆沙蜂蜜酸奶的做法图解6

    6.等豆沙晾凉了倒入碗里备用。

  • 豆沙蜂蜜酸奶的做法图解7

    7.碗里倒入适量的酸奶及蜂蜜搅拌均匀。

  • 豆沙蜂蜜酸奶的做法图解8

    8.再加入适量的豆沙。

  • 豆沙蜂蜜酸奶的做法图解9

    9.再次搅拌均匀即可食用。

小贴士

冰糖喝蜂蜜根据自己的喜好添加,放入冰箱冷藏后再食用口感更佳,倍爽!

本菜谱由00怡然00上传

豆沙蜂蜜酸奶的家常做法

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