蜂蜜紫薯酸奶

蜂蜜紫薯酸奶
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

蜂蜜紫薯酸奶的做法

  • 蜂蜜紫薯酸奶的做法图解1

    1.自己做好的酸奶要放冰箱冷藏,四个小时以后再食用。自制酸奶的做法:1000克的牛奶,配一克的乳酸菌。放入面包机里酸奶功能八个小时以后就是图中的原味酸奶

  • 蜂蜜紫薯酸奶的做法图解2

    2.把紫薯洗干净,切成块,放入蒸锅里蒸半个小时。

  • 蜂蜜紫薯酸奶的做法图解3

    3.蒸好的紫薯趁热用勺子压成泥。放到五十度左右时,加入蜂蜜拌匀。

  • 蜂蜜紫薯酸奶的做法图解4

    4.然后将冷藏后的酸奶取出和紫薯泥一起拌匀。

  • 蜂蜜紫薯酸奶的做法图解5

    5.拌匀后的酸奶紫薯就做好了,盛上一杯,赶紧品尝吧!

  • 蜂蜜紫薯酸奶的做法图解6

    6.看一下色泽是不是很诱人呀我家宝宝正好喜欢紫色,这一款蜂蜜紫薯酸奶正合她意!

小贴士

自制酸奶的菜谱我以前写过。在步骤一中我也说的很详细,也可以用袋装的原味酸奶代替!

蜂蜜紫薯酸奶的家常做法

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