香料烤南瓜

香料烤南瓜的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料:

橄榄油10~20cc
意大利综合香料少许
百里香少许
少许

菜谱做法:

  • 香料烤南瓜的做法图解1

    1.将南瓜以清水沖洗,皮也可以食用,加上用烤的方式,所以要保留表皮方便操作,而表皮可用菜瓜布刷洗干净。

  • 香料烤南瓜的做法图解2

    2.将南瓜内囊清除。而南瓜子可以搓洗干净,再用餐巾纸擦干,用烤箱烤香,就是我们一般吃的南瓜子。

  • 香料烤南瓜的做法图解3

    3.南瓜切块(尽量一样大小,受热才均匀),倒入橄榄油、意大利综合香料、百里香、盐和黑胡椒拌匀。

  • 香料烤南瓜的做法图解4

    4.将南瓜放入烤盘中,烤箱预热,180度烤20~25分钟即可。

  • 香料烤南瓜的做法图解5

    5.南瓜吃起来香、甜、软,很好吃喔~~

菜谱小贴士:



香料不用太多,提香用。

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