香蕉:润肺 巧克力:低蛋白质 可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.材料先备好,奶油和巧克力隔水融化备用、粉类秤好过筛。烤箱预热180度
2.香蕉压泥备用
3.蛋放到室温后加入细砂糖搅拌均匀
4.加入溶好的巧克力奶油,搅拌均匀
5.加入筛好的粉类以及一半压碎的oreo,搅拌均匀就好,不要绞过头,出筋就不好了
6.放到预热好的烤箱180度烤个20-30分钟,用竹籤插下去不会沾粉就完成了!
7.放凉后切片就完成了,巧克力果然是香蕉的好朋友!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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