凉拌四季豆

凉拌四季豆的做法
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健康功效:

四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料:

少许
柴鱼片适量
沙拉适量

菜谱做法:

  • 1.1煮一锅水,水滚后加少许盐,川烫四季豆到想要的软度后捞起冰镇

  • 凉拌四季豆的做法图解2

    2.2先把四季豆二头撕一撕,洗净备用

  • 凉拌四季豆的做法图解3

    3.把四季豆铺在盘子上,上面放一些柴鱼上

  • 4.最后在柴鱼上挤上沙拉即完成

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