什锦宝宝炖饭

什锦宝宝炖饭的做法
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健康功效

红萝卜:活血化瘀
芦笋:利水、清热、增强免疫力

什锦宝宝炖饭的做法

  • 1.把肉、蔬菜都切成细末状。肉末可以抓一点点的酱油,让肉稍微入味。装1/3碗水,水中加一小匙酱油(份量大约小孩吃饭用的那种小匙)跟水调匀

  • 2.热锅加一点点油,把肉先炒熟,接着下蔬菜翻炒一下。

  • 3.把白饭加入锅中跟肉末、蔬菜末一起翻炒。此时把步骤1调匀的酱油水加进来。

  • 4.所有材料一起翻炒,水收得差不多白饭也软了之后就能起锅了。

小贴士

1、虽说是炖饭但也不到炖的程度,直接用白饭下去炒但煮的时候加点水让饭更软,牙齿还没长齐的宝宝孩子会更容易吃喔!

2、这是一人份的食谱所以调味只需要一点点就好。如果煮得多当然就要多一点啰。

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