南瓜番薯浓汤

南瓜番薯浓汤的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
红萝卜:活血化瘀
牛奶:富含蛋白质

食材用料:

干百里香1小匙
意大利香料1小匙
冷冻蔬菜丁半碗

菜谱做法:

  • 南瓜番薯浓汤的做法图解1

    1.将南瓜、红萝卜和马铃薯蒸熟。再放入调理机加入牛奶打成泥。

  • 南瓜番薯浓汤的做法图解2

    2.再稍为放入锅子加热并加入冷冻蔬菜丁、百里香和意大利香料即可。

菜谱小贴士:



如果大人要食用可自行加盐或黑胡椒粒

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