金针菇:低蛋白质
1.准备材料 调味料混合均匀 葱切段 玉米笋切半 金针菇分成小束 蛋打散 可以多准备喜欢的材料
2.牛肉中火炒至变色,加入菇及蔬菜类稍微拌炒
3.倒入调味料拌匀至煮滚入味
4.以画圈方式倒入蛋液,煮至半熟即可熄火
1、 喜欢葱的辛辣味,可以晚一点再放2、 可以准备白萝卜泥,更道地唷~
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