铁棍山药炒木耳

铁棍山药炒木耳
26037浏览 / 5收藏

健康功效

胡萝卜:养肝明目
木耳:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

铁棍山药炒木耳的做法

  • 铁棍山药炒木耳的做法图解1

    1.将木耳发好,准备好其它材料。

  • 铁棍山药炒木耳的做法图解2

    2.将山药去皮切片,胡萝卜切片。山药片切好后用清水加适量的醋泡着,可以防止氧化。

  • 铁棍山药炒木耳的做法图解3

    3.锅里加水烧开,将山药片,胡萝卜片,发好的木耳依次下锅焯水待用。

  • 铁棍山药炒木耳的做法图解4

    4.起油锅,爆香姜片,下山药,胡萝卜煸炒一会儿。

  • 铁棍山药炒木耳的做法图解5

    5.加入木耳炒匀。

  • 铁棍山药炒木耳的做法图解6

    6.加适量的盐,加入鲜味汁调味就可以了。

  • 铁棍山药炒木耳的做法图解7

    7.铁棍山药炒木耳做好了。

本菜谱由金帅郎06上传

铁棍山药炒木耳的家常做法

全部
回到顶部