时菇炒鸡胸肉

时菇炒鸡胸肉的做法
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健康功效:

芦笋:利水、清热、增强免疫力
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料:

综合菇类适量
鸡胸肉块约20克
盐巴少许
白胡椒粉少许

菜谱做法:

  • 时菇炒鸡胸肉的做法图解1

    1.1将菇类先干煸炒出水分 (不需先放油)

  • 时菇炒鸡胸肉的做法图解2

    2.2先备料:(1) 芦笋切段川烫 (2)芹菜拔去菜叶切段 (3) 菇类洗净切长条状 (4) 鸡胸肉块切片(5) 蒜头切细末

  • 时菇炒鸡胸肉的做法图解3

    3.接着放入鸡胸肉片和蒜头拌炒,再放入一大匙酱油和一点点水

  • 时菇炒鸡胸肉的做法图解4

    4.接着放入芹菜和芦笋拌炒,放入1匙盐巴和少许白胡椒粉,起锅前再加少许麻油添香,即可起锅食用啰

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