焗烤马铃薯

焗烤马铃薯的做法
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健康功效:

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
洋葱:健胃、祛痰、利水
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

黑胡椒粉少许
少许
鲜奶油20cc
乳酪丝适量
意大利香料少许

菜谱做法:

  • 1.将马铃薯洗干净切成一半,弄湿后放进袋子里,再放入微波炉加热3~5分钟(也可用电锅蒸)

  • 2.1将培根和洋葱切成小丁,用奶油炒香,再加入鲜奶油,黑胡椒和盐

  • 3.2加热后的马铃薯取出,用汤匙挖空马铃薯,(成杯子状,不可挖到皮)挖出的部份再放入盆内压碎备用

  • 4.把作法3加入作法2里面搅拌均匀

  • 5.将搅伴好的材料,铺在马铃薯的皮上面,撒上乳酪丝,以200度烤约10分钟

  • 6.将烤好的马铃薯取出,撒上少许意大利香料即可

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