青椒炒木耳

青椒炒木耳的做法
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健康功效:

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
木耳:润肺止咳、补气、止血

菜谱做法:

  • 1.木耳洗净泡冷水 3 至 5 分钟

  • 2.青椒去籽切丝

  • 3.木耳撕成条状滚水烫熟,再泡入干净冷水(口感较有弹性)

  • 4.热锅爆香蒜头

  • 5.放入青椒与少许水,可闷锅 30 秒加速熟度

  • 6.加入已烫熟的木耳

  • 7.加入酱油拌炒

  • 8.待酱汁收干即完成啰!

菜谱小贴士:



如果喜欢脆一点的青椒口感,记得水不要加太多噢!

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