苦瓜炒豆鼓

苦瓜炒豆鼓
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健康功效

苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

小鱼干 适量
豆鼓 适量

苦瓜炒豆鼓的做法

  • 苦瓜炒豆鼓的做法图解1

    1.将小鱼干泡水
    苦瓜切半,把籽挖掉(白色的薄膜也要挖掉喔)切成薄片

  • 苦瓜炒豆鼓的做法图解2

    2.油热后放入小鱼干(沥干)
    放苦瓜中火翻炒,加些水,再放豆鼓拌匀后
    盖锅闷3-5分钟即可。

小贴士



不用加盐就很好吃了
苦瓜最好焖久一点比较好吃

本菜谱由俊轶Sama上传

苦瓜炒豆鼓的家常做法

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