苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.将小鱼干泡水苦瓜切半,把籽挖掉(白色的薄膜也要挖掉喔)切成薄片
2.油热后放入小鱼干(沥干)放苦瓜中火翻炒,加些水,再放豆鼓拌匀后盖锅闷3-5分钟即可。
不用加盐就很好吃了苦瓜最好焖久一点比较好吃
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