鸡蛋:护眼明目 料酒:低蛋白质
1.鸡胸肉..
2.鸡胸肉改刀切成条状。
3.鸡条中加入盐。
4.黑胡椒...
5.料酒...
6.鸡蛋...
7.拌好腌制二十分钟。
8.腌好的鸡条裹上面包糠。
9.油锅里七成热时下入鸡条,炸至金黄色即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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