番茄培根意面

番茄培根意面的做法
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健康功效:

西兰花:和胃、补脾、强筋骨
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

菜谱做法:

  • 番茄培根意面的做法图解1

    1.所有主料图。

  • 番茄培根意面的做法图解2

    2.西兰花洗净掰成小朵。

  • 番茄培根意面的做法图解3

    3.洗净的西兰花焯水备用。

  • 番茄培根意面的做法图解4

    4.番茄洗净去皮。

  • 番茄培根意面的做法图解5

    5.去皮的番茄切成小块。

  • 番茄培根意面的做法图解6

    6.把洋葱切成块。

  • 番茄培根意面的做法图解7

    7.把培根切成块。

  • 番茄培根意面的做法图解8

    8.锅中放水烧开下入意面煮熟。

  • 番茄培根意面的做法图解9

    9.煮好的意面捞出控干水分。

  • 番茄培根意面的做法图解10

    10.炒锅烧热放入黄油。

  • 番茄培根意面的做法图解11

    11.爆香洋葱块。

  • 番茄培根意面的做法图解12

    12.下入培根煸炒均匀,放入黑胡椒继续煸炒。

  • 番茄培根意面的做法图解13

    13.把培根煸炒至熟盛出备用。

  • 番茄培根意面的做法图解14

    14.锅中留底油下入番茄块煸炒。

  • 番茄培根意面的做法图解15

    15.煸炒至番茄软烂。

  • 番茄培根意面的做法图解16

    16.倒入炒好的洋葱和培根。

  • 番茄培根意面的做法图解17

    17.翻炒均匀加入生抽和少量的盐。

  • 番茄培根意面的做法图解18

    18.放入煮熟的意面翻炒均匀。

  • 番茄培根意面的做法图解19

    19.出锅前倒入焯好水的西兰花拌均即可。

菜谱小贴士:

用小火炒制黄油,锅的温度要低一些,黄油熔点非常低,容易糊锅。

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