爱心晚餐

爱心晚餐的做法
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健康功效:

玉米:健脾、利水、祛湿
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料:

白飯
蝦仁
鳳梨
清菜
五香豆干
醬油

菜谱做法:

  • 爱心晚餐的做法图解1

    1.材料切碎,鳳梨罐頭取2片切碎,番茄肉挖出來切碎

  • 爱心晚餐的做法图解2

    2.熱鍋放奶油

  • 爱心晚餐的做法图解3

    3.打一顆蛋

  • 爱心晚餐的做法图解4

    4.胡椒粉

  • 爱心晚餐的做法图解5

    5.醬油少許,因味奶油是鹹的

  • 爱心晚餐的做法图解6

    6.將飯盛入挖好的蕃茄內

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