猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质
普通面粉 | 水 |
普通面粉 | 猪肉馅 |
盐 | |
蒜末 | 蛋黄液 |
细砂糖 | |
炒熟的白芝麻 |
1.把猪肉馅及白砂糖、蜂蜜、炒熟的白芝麻、姜末、蒜末、盐等所有调味料倒入大碗里。用筷子不断的搅拌肉馅,直到肉馅出现粘性。备用。
2.将普通面粉150克,猪油60克,细砂糖25克,水42克混合揉成光滑的水油面团。
3.将普通面粉100克,猪油50克混合揉成油酥面团。
4.将水油皮面团和油酥面团分别分成大小均等的9份,并静置松弛15分钟左右。
5.取一个小的水油皮面团,在手掌上压扁。把小油酥面团放在压扁的水油皮面团上。
6.用水油皮面团把油酥面团包起来。
7.包好的面团收口朝上放在案板上,并用手掌压扁。
8.用擀面杖把面团擀成长椭圆形。
9.从外往内卷起来。
10.卷好的样子。
11.把卷好的面团,再次用擀面杖擀成长椭圆形面片。
12.再次把面片卷起来。
13.将卷好的面团用擀面杖擀成圆形的面片。
14.将鲜肉馅放在面片中央,并包起来(包的时候要注意,收口处不能沾上肉馅,否则收口处难以粘合紧密,烤的时候馅料可能会挤出来)。
15.将包好的面团收口朝下放在烤盘上。用手掌握住面团,轻轻压扁。压的时候千万不要用力,否则底部的收口可能会被压破。
16.在面团表面刷一层蛋黄。再撒上一些白芝麻或者黑芝麻。把烤盘放进预热好的烤箱,180度,中层,烤20-25分钟,表面金黄色即可出炉。
共13道菜
共16道菜
共33道菜
共11道菜