酸黄瓜炒肉

酸黄瓜炒肉
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
冰糖:和胃

酸黄瓜炒肉的做法

  • 酸黄瓜炒肉的做法图解1

    1.黄瓜两斤。我们当地人管这种短粗胖表面毛刺少的黄瓜叫旱黄瓜,相反那种细长毛刺多的叫水黄瓜。

  • 酸黄瓜炒肉的做法图解2

    2.配料:冰糖,干辣椒,香叶,花椒粒,大蒜。

  • 酸黄瓜炒肉的做法图解3

    3.锅里烧热水,把黄瓜扔进去烫一下表皮,马上捞出来。腌黄瓜的玻璃盆子也要扔热水里烫一下消毒。

  • 酸黄瓜炒肉的做法图解4

    4.黄瓜切段,把根也切掉。

  • 酸黄瓜炒肉的做法图解5

    5.黄瓜摆到玻璃盆里,调料撒上,表面撒一些盐,盐不要太多,否则影响黄瓜发酵。

  • 酸黄瓜炒肉的做法图解6

    6.往黄瓜里少倒一些葡萄酒,盖上盖子,晃动玻璃盆,是调料混匀。放葡萄酒的目的一是防止黄瓜腐烂,二这样腌出来的酸黄瓜味道更好。这时候不需要放水,等腌至一夜后黄瓜会出一些水,这时候再添一些凉开水进去。如果事先把水填满,腌的过程中黄瓜出水就会冒出来的。

  • 酸黄瓜炒肉的做法图解7

    7.腌好的酸黄瓜呈淡黄色。用水泡一会后切成细条。

  • 酸黄瓜炒肉的做法图解8

    8.瘦肉也切成细条。

  • 酸黄瓜炒肉的做法图解9

    9.锅里放油烧热,把肉丝放进去炒至变色。

  • 酸黄瓜炒肉的做法图解10

    10.酸黄瓜丝倒进锅里,继续翻炒,待肉丝熟后少加一点点盐撒点蒜末就可以盛盘了。

小贴士

这次的酸黄瓜使用淡盐水自然发酵成的,需要半个月才能腌好。如果您嫌麻烦还可以用白醋和糖腌,这种方法只要三天酸黄瓜就可以吃到嘴了。
此菜可在爆蒜片时加些干红辣椒,这样炒出的菜就是酸辣口味的,更适合喜欢酸辣口味的朋友。

本菜谱由金帅郎22上传

酸黄瓜炒肉的家常做法

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