鲜美咸鸡粥

鲜美咸鸡粥的做法
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健康功效:

鸡肉:温中、补精益髓、益气
大米:富含碳水化合物、富含锰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

菜谱做法:

  • 鲜美咸鸡粥的做法图解1

    1.材料:新鲜咸鸡肉,枸杞,葱课,大米,姜片。

  • 鲜美咸鸡粥的做法图解2

    2.1水烧开后。

  • 鲜美咸鸡粥的做法图解3

    3.2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。

  • 鲜美咸鸡粥的做法图解4

    4.1加盖转小火,开始熬制45分钟左右,注意时常搅动避免粥沾锅,也要注意粥溢出来。

  • 鲜美咸鸡粥的做法图解5

    5.2放入泡好的大米和切片的姜一起煮。

  • 鲜美咸鸡粥的做法图解6

    6.当粥变得粘稠时,加入切段的葱棵及枸杞。

  • 鲜美咸鸡粥的做法图解7

    7.再熬5分钟,调味,吃的时候撒上葱花。即可。(记得咸鸡肉已经是很咸的,调味要根据自己的口味)

  • 鲜美咸鸡粥的做法图解8

    8.宝宝吃的香。

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