西葫芦:活血化瘀
五花肉:养血
1.五花肉放在冷水中。
2.加热煮沸半分钟后取出,洗净冷却后切成薄片。
3.西葫芦洗净切成片,葱切葱段,大蒜去皮切片备用。
4.锅中放油,烧至六成热时放入蒜片爆香。
5.放入五花肉片,调至中大火炒至微焦。
6.放入西葫芦片大火炒1~2分钟至熟。
7.放入剁椒炒匀。
8.依次放入葱段、鸡精、盐,拌匀后即可出锅。
1、西葫芦洗净切成片,放入盐水中浸泡5分钟换清水洗净,挤干水分后再大火快炒,这样西葫芦炒出来后不会干。
2、做这道菜时,五花肉一定要炒到微焦,这样肥肉才不会显得腻人。