土豆:解毒 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.鸡蛋磕入碗中打散,面包糠适量,待用
2.土豆切片放高压锅隔水蒸3-5分钟(上汽后)取出,放少量盐,搅成泥
3.将拌匀的土豆泥做成小饼,过一下鸡蛋液
4.均匀沾上面包糠,用手轻轻压实
5.做成一个个饼丕
6.热锅加一小勺油,放入饼丕小火加热2分钟,翻转一面,继续加热2分钟。煎至土豆饼金黄就可以了
土豆制泥要选黏质土豆,入口细糯;土豆泥已是熟的,煎饼时间不宜过长,掌握好火候、油温,不要煎焦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜